– Det skremmer meg hvor avhengige vi har blitt av konstant stimuli

Min digitale sommer er en lettbeint sommerspalte om digitale vaner. Her er det humor, men også litt alvor. 

I dag er det Nina Heir i Noora som svarer på Shifters faste spørsmål for denne sommeren. 

1. Hva er den rareste appen du ikke klarer å slette?

– Duolingo. Jeg bruker den ikke, men jeg har en tanke om at det hadde vært kult å lære et nytt språk. Jeg har startet på swahili, japansk, italiensk, spansk og arabisk, og har totalt 7 dager med «days practiced» siden 2018. Det skal ikke stå på ambisjonene …

2. Hva kan du finne på å google kl 2.30 på natten som du kanskje ikke ville sagt høyt?

– Når jeg våkner i løpet av natten forsøker jeg å ikke se på mobilen i det hele tatt, heller ikke for å se hva klokken er. Men de få gangene jeg gjør det går det som regel etter ting jeg trenger (eller ikke trenger) på Finn og Tise, eller inspirasjon til hus og hage på Pinterest. 

3. Hva er skjermtiden din på mobilen i løpet av en vanlig hverdag?

– Det varierer veldig, men jeg ligger vel på ca 3,5 timer (hvorav ca 50 prosent er productivity tools som email, linkedin, messenger, slack, whatsapp etc, 10 prosent travelling som entur, bysykkel, google maps etc., 20 prosent underholdning som spotify, podcasts og andre sosiale medier, og 20 prosent på consumption som oda, tise, finn etc.).

4. Hva med i ferien?

– Betydelig lavere. I ferien legger jeg stort sett bort mobilen om jeg ikke bruker den til å høre på musikk eller en podcast i ny og ne. Jeg opplever en annen ro, følelse av frihet og tilstedeværelse når jeg legger bort mobilen. Tankene flyter friere, energien er mer stabil, og kreativiteten blomstrer i fravær av skjerm. 

5. Hvilke holdninger har du til din og andres skjermtid? 

– Jeg kjenner stor forskjell på dagene hvor jeg starter uten skjerm, kontra de dagene jeg lar meg suge inn i notifikasjoner før jeg har rukket å stå opp – roen og fokuset varer mye lenger når mobilen får vente. For meg handler det om bevissthet: å bruke skjerm som verktøy, ikke som en forlengelse av meg selv. 

– Det skremmer meg hvor avhengige vi har blitt av konstant stimuli – på bussen, under trening, mens vi leker med barna. Vi vet jo at det gjør oss mer stresset, urolige og fraværende – både for oss selv og for dem rundt oss. 

– Vi trenger ikke demonisere skjerm, men vi trenger å være mer bevisste. Teknologi kan frigjøre oss – men ikke hvis vi er fanget i den hele tiden.

6. Har du en digital flause du gjerne skulle vært foruten? 

– Senest forrige uke skrev jeg feil navn på hun jeg sendte en e-post til. Sånt gjør meg rimelig flau, men da ber jeg om unnskyldning. Ellers har jeg vel sendt noen snaps til feil personer, men ikke med innhold av betydning. 

7. Hva var ditt første møte med internett – og husker du hvilken nettside du først besøkte?

– Jeg brukte nok litt vel mye tid på MSN da jeg var ungdom. 

8. Hva var «skjermtid» da du var liten? (Nintendo, playstation?)

– Skjermtid var å få lov til å spille noen pc-spill på familiens stasjonære pc, innenfor en tidsavgrensning. Jeg ga ulike versjoner av The Sims bursdagsgave til mine søsken, men en baktanke om å bruke dem mest selv. Fordelen med en stasjonær PC var at den ikke kunne tas med over alt, at vi var flere som måtte dele på den ene skjermen, og det ga en helt annen rytme i hverdagen.

9. Hvis du kunne sendt én app tilbake i tid til deg selv som 10-åring – hvilken hadde du valgt?

«Denne er allmennkunnskap for alle gründere som går VC-veien»

– Jeg er kanskje litt gammeldags, men jeg er fortsatt veldig glad for at jeg ikke hadde telefon da jeg var 10 år, og ville nok ikke oppfordret nåtids-meg til å sende noe til meg selv som 10-åring. Jeg har nylig lest Maja Lundes bok «Skjerm Barna», som alle, med og uten barn, burde lese – så det er heller mitt tips til dere

10. Hvilke AI-verktøy klarer du deg ikke uten? Hva bruker du dem til?

– Jeg tror AI har et enormt potensial, men det betyr ikke at vi skal bruke det ukritisk. Jeg prøver å bruke det smart, ikke maksimalt.

– Helt konkret bruker jeg AI mest til direkte sparring i tidlige faser eller bistå med løsninger på områder jeg står fast, oftest via ChatGPT, og så bruker jeg integrert funksjonalitet i verktøy som Notion og Hubspot. 

– Jeg prøver å huske på at det gir mestring å løse ting i eget hode også, og jeg tror ikke vi har godt av å alltid få et umiddelbart svar. 

11. Hvilke AI-verktøy skulle du ønske du hadde, som foreløpig ikke finnes? 

– Et verktøy som kunne hjelpe oss å ta bedre valg for klimaet – uten at det krever at brukeren har doktorgrad i livssyklus-analyse. En slags AI-bærekraftsassistent som ikke bare anbefaler det «mest klimavennlige valget», men forklarer hvorfor, og hjelper deg å forstå konsekvensene bak valget du tar. Med den korte tiden vi har til å løse natur- og klimakrisen må vi få så mye hjelp som mulig, slik at vi kan bidra som både enkeltindivider og samfunn.

12. Hvem inspirerer deg mest når det gjelder å bruke AI? (en podcast, tech-ekspert, kollega, startup etc.?)

– Jeg liker å følge med på hvordan nye løsninger utvikles, og plukker opp mye gjennom både teamet mitt, via spennende gründere i nettverket og på hjemmebane. Jeg er nysgjerrig på hvordan vi kan bruke AI mer strategisk i impact-arbeid fremover. Deres podcast har også hatt mange gode episoder jeg har lært mye av, og spesielt på AI vil jeg trekke frem episoden med Trygve i Databutton og den nyeste med Anne Kristine i Webstep. 

13. Hva er dine tanker om AI-utviklingen? 

Secundo-gründeren: – Er fortsatt litt bekymret for at Schibsted har en hemmelig Nettby-server

– Jeg tenker at vi må bruke potensialet i AI til å gjøre mer av det som er riktig og viktig, raskere. Jeg tror at AI kan være en superkraft, men ikke uten at utviklingen styres på en klok måte. I tråd med at utviklingen og bruken av AI skalerer, må vi ligge i forkant med hvordan vi sørger for at utviklingen skjer innenfor planeten og menneskers «tåleevne», og sikre at bruken av AI har en positiv effekt. I tillegg er det fortsatt uklart hva det reelle klimaavtrykket av AI er, både når det gjelder utslipp og ressursbruk, og det gjør meg betenkt.

14. Hva er din superkraft som gründer og person? Har du en «bug» du gjerne skulle endret eller jobbet med?

– Superkraften min er evnen til å veksle mellom detaljer og helhet – en slags spisset generalist eller «superpotet» som trives både med dypdykk og det strategiske overblikket. Jeg tror det gjør meg godt rustet til å jobbe i et dynamisk og raskt team som må få til mye med lite tid. I tillegg håper jeg at folk rundt meg opplever meg som en de kan være ærlige med – at de føler seg sett. Buggen? Jeg er en real tidsoptimist, til både egen og andres frustrasjon, og det resulterer i at jeg litt for ofte kommer både litt sent og litt svett til møter og avtaler. 

15. Hvilken norsk startup tror du kan endre hverdagen din? Hvorfor?

– Jeg vet at flere norske selskaper allerede har endret hverdagen min. For eksempel bruker jeg Oda ukentlig, som er revolusjonerende som småbarnsfamilie. Jeg handler nesten utelukkende brukt, og bruker både Tise og Bookis jevnlig, samt handler fysisk i bruktbutikker som er styrt av Circular AI sitt system. I tillegg så har jeg brukt Nørs under graviditet og i tiden etter, og vet at med alt som kommer derfra i tiden fremover, så vil dette være med på å endre min forståelse av egen helse og kropp, som også er en superkraft.